要自律起来

太安逸了一定会出问题 人太安逸了惰性就强了,弹簧理论很适应于此。 一直提醒自己要控糖,有那么一段时间做的还算好,近两月左右没有碰自己爱的甜食,身体的反应还是不错的,最直观的就是不那么容易瞌睡,精神状态会好一些。 ...